Monte Camicia

 Salita per il Vallone di Vradda, discesa per il Paginone, classicissima. 

Selfie on the Snow

Col sole in faccia, da li la smorfiaç

 In cima, prima della discesa:

 

Neve decente in salita, brutta sul Paginone ...

Il volo del grifone

La giornata si preannuncia spettacolare, la voglia di tornare in montagna è fortissima, così come la voglia di macinare dislivello, in vista di progetti futuri. E alla fine mi decido: annegherò i sensi di colpa nell'acido lattico!

Scelgo il Vallone di Sevice, bellissima "pettata" di mille metri di dislivello, a cui segue un pendio più dolce, che con altri cinquecento metri di dislivello (e qualche saliscendi) porta in cima al Monte Velino.

Poco dopo le otto sono già in marcia, dal folto del bosco arrivano forti i bramiti dei cervi. Intorno alle nove mi sorvolano una dozzina di grifoni, con il loro maestoso, silenziosissimo volo. Ne riesco a fotografare qualcuno, ma purtroppo la qualità della macchinetta non è adeguata ...

Tre ore per macinare 1500 metri di dislivello. Mi posso fare uno sconto di un quarto d'ora per via del sentiero sbagliato in partenza e delle pause per ammirare il paesaggio e fare foto, e non mi posso lamentare: ma direi che occorre porre rimedio alla pigrizia degli ultimi due anni :-) 

The Monday Long Run

Dopo la piccola grande cavalcata di ieri, i miei polpacci scalpitano un po!
Prendo la solita ciclabile, ma decido di aggirare l'interruzione dovuta alla costruzione del nuovo ponte e di risalire il corso del biondo fiume fin dove ... fin dove non si fa l'ora di tornare indietro!
Interessante ... nel giro di poche centinaia di metri, ormai fuori dalla citta', si passa da un circolo ippico bellissimo:

ad un campo nomadi in corso di smantellamento:

con tanto di polizia e nomadi tutti in fila fuori dal campo ...

E' ancora lunga la strada, e le gambe cominciano a far male.