Anche se è la trentesima edizione, per me è solo la seconda o la terza volta alla "Corri alla Garbatella".
Che corsa carina. E che bella la Garbatella!
Per i primi quattro chilometri mi accompagno alla Piccola Sorella e passeggiamo sui 5'40"/km (con 128-130 bpm per me):
poi decido di allungare un po', e percorro i successivi sei chilometri ad un passo sui 4'40"/km.
Sensazioni molto positive, soprattutto di aver dato tutto, cioè di non poter dare di più.
Dopo la corsa, piacevolissimo pranzo da Zia Chiara.
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